Pratiquant
Bases techniques, sécurité, réflexes et premières mises en situation.
P1 à P5Progression KMG
Comprendre les grades en Krav Maga
Les grades KMG servent à suivre une progression claire : apprendre les bases, devenir plus précis, puis gérer des situations de plus en plus complexes avec calme et méthode.
L'arborescence des grades KMG
Le système KMG est organisé en grandes familles. Pour un pratiquant de club, la première étape est la série P1 à P5, puis viennent les niveaux Gradé, Expert et Master.
Gradé
Précision, enchaînements, scénarios plus complets et adaptation.
G1 à G5Expert
Niveau avancé réservé aux pratiquants très expérimentés et aux instructeurs.
E1 à E5Master
Niveau de référence pour les experts qui structurent et transmettent la méthode.
MasterLes niveaux Pratiquant
Les niveaux P1 à P5 construisent le socle du Krav Maga : gestes simples, protections, sorties de saisies, déplacements, frappes et gestion des premières situations de stress.
P1Débutant
P2Débutant avancé
P3Intermédiaire
P4Confirmé
P5Socle complet
P1
Pratiquant niveau 1
DébutantDécouvrir les bases : posture, déplacements, protections simples, frappes directes et sorties de saisies courantes.
- Premiers réflexes
- Sécurité et distance
- Gestes simples
P2
Pratiquant niveau 2
Débutant avancéRenforcer les bases et apprendre à répondre à des attaques venant de plusieurs directions, avec des enchaînements plus fluides.
- Attaques variées
- Enchaînements
- Avant / pendant / après
P3
Pratiquant niveau 3
IntermédiaireGagner en efficacité face à des agressions plus engagées : coups, étranglements, saisies fortes et réactions sous pression.
- Protection active
- Gestion du stress
- Réponses efficaces
P4
Pratiquant niveau 4
ConfirméTravailler des situations plus complètes : sol, menaces, contraintes, pression et choix tactiques adaptés au contexte.
- Adaptation
- Lucidité
- Décision rapide
P5
Pratiquant niveau 5
Socle completValider une base solide avant d'aborder les niveaux Gradé avec plus d'exigence, de précision et de maturité.
- Solutions reliées
- Gestion de l'imprévu
- Préparation avancée
Les niveaux Gradé
Les niveaux G1 à G5 demandent plus de maîtrise : scénarios plus difficiles, rythme plus soutenu, précision technique et capacité à choisir la bonne réponse.
G1
Gradé niveau 1
AvancéAméliorer la précision des bases dans des situations plus rapides et moins confortables.
- Vitesse
- Contrôle
- Transitions
G2
Gradé niveau 2
AvancéGérer des attaques plus variées, des angles difficiles et des contraintes de fatigue ou d'espace.
- Angles
- Endurance
- Précision
G3
Gradé niveau 3
ConfirméDévelopper l'adaptation : attaques multiples, protection d'une tierce personne et décisions plus rapides.
- Protection d'autrui
- Scénarios multiples
- Réactivité
G4
Gradé niveau 4
ConfirméApprofondir les réponses dans des contextes réalistes : environnement contraint, pression forte et agressions variées.
- Contexte réel
- Pression
- Choix tactique
G5
Gradé niveau 5
Très avancéAtteindre un niveau de pratique avancé avant l'entrée dans la famille Expert.
- Maîtrise globale
- Rigueur
- Préparation Expert
Pourquoi passer des grades ?
Le passage de grade permet de mesurer sa progression, de fixer un objectif clair et de valider les acquis dans un cadre structuré.
À quoi servent-ils en cours ?
Ils aident à organiser l'apprentissage : chacun avance à son rythme, avec des objectifs adaptés à son niveau et à son expérience.
Envie de progresser ?
Le plus simple reste de venir essayer un cours collectif et de découvrir la méthode sur le terrain.
